Zelfinzicht 5daagse
Ontdek meer over jouw fundament, zodat je invloed krijgt op jouw gedachten, gevoelens en gedrag. Daardoor maak je passende keuzes en richt je je leven in zoals jij het wilt.
Dag 2
Welkom bij de tweede dag. Vandaag ga je ontdekken hoe jij denkt over jezelf. Je hebt hiervoor de opdracht van dag 1 nodig.
Bekijk eerst de video en lees daarna de opdracht hieronder. Als je dat wilt kun je het werkblad downloaden, printen en invullen.
Uitleg opdracht
Gisteren heb je omschreven wie je bent. Misschien heb je al gemerkt dat het best lastig is of kan zijn om dit zo objectief mogelijk te beschrijven.
Vandaag ga je ontdekken wat jouw eigen mening is over jezelf. Die hebben we namelijk allemaal. Dat stemmetje in jouw hoofd die steeds iets over jouzelf zegt. Over jouw uiterlijk, over jouw innerlijk, jouw gedachten, gevoelens en jouw gedrag.
En je gaat ontdekken hoe lief dat stemmetje voor jou is. Is het een stemmetje die heel mild voor jou is. Een stemmetje die positief en constructief voor jou is?
Of kom je er achter dat jouw stemmetje heel negatief is. En misschien wel constant een oordeel over jouzelf heeft?
En wat is dat oordeel dan precies? Wat probeert jouw stemmetje jou steeds te zeggen?
Er zijn heel veel oefeningen om je zelfliefde te vergroten. 1 van die oefeningen is:
Maak een lijstje met 3 dingen waar je trots op bent wat jij hebt bereikt in jouw leven. Lees dit lijstje elke dag minstens 1 keer hardop aan jezelf voor.
Ik wens je veel plezier en succes met de opdracht van dag 2!