Stressvrij de Feestdagen door
Creëer Rust en Overzicht in de Drukste Maanden van het Jaar
Stop met je overweldigd voelen door alle verplichtingen en sociale druk tijdens de feestmaanden.
Dit is de masterclass-reeks waarin je in korte tijd leert hoe je met praktische technieken meer rust en overzicht kunt creëren, zelfs in de drukste tijd van het jaar.
Je ontdekt hoe je grenzen stelt, overprikkeling voorkomt en zelfzorgmomenten voor jezelf kunt inbouwen, zodat jij dit jaar écht kunt genieten van de feestdagen.
“Dit jaar ga ik écht genieten van de feestdagen, zonder stress!”
- Deze masterclass-reeks is voor iedereen die zich snel overweldigd voelt tijdens de feestdagen en moeite heeft met grenzen stellen, overprikkeling of het nemen van tijd voor zichzelf. Hoe blijf je in controle tijdens deze drukke maanden en voorkom je dat je jezelf uitput?
- Hoe plan je je tijd zo in dat je meer rust vindt? Wat kun je doen om minder overweldigd te raken? En hoe zorg je ervoor dat je zonder schuldgevoel ook aan jezelf denkt, naast alle sociale verplichtingen?
- Deze masterclass-reeks leert je praktische technieken om de controle over je tijd, energie en rust terug te nemen, zodat jij je prioriteiten helder hebt en écht kunt genieten van de feestdagen.
Het kan namelijk écht anders...
In deze masterclass-reeks leer ik je een compleet nieuwe manier om de feestdagen te beleven. Het is een shift in hoe je je tijd indeelt, je energie bewaakt, en voor jezelf zorgt, zonder je overweldigd te voelen door sociale verplichtingen en druk. Je leert hoe je rust creëert in de chaos, grenzen stelt zonder schuldgevoel en voorkomt dat je overprikkeld raakt.
“Dit is geen gewone masterclass over zelfzorg, maar een totale mindset shift in hoe jij de feestdagen ervaart.”
VOOR WE VERDER GAAN,
Kijk naar deze reacties van voorgaande masterclasses…
IK BEN FLEUR TIMMERMAN,
En ik weet hoe het voelt om overweldigd te raken tijdens de feestdagen…
Altijd maar rennen van het ene (familie)feestje naar het andere, terwijl je to-do lijst eindeloos groeit en je nauwelijks tijd hebt om op adem te komen.
Ik was iemand die altijd voor anderen zorgde en mezelf op de laatste plek zette. Grenzen stellen? Bijna onmogelijk. Elk jaar richting december voelde als een marathon; stress, overprikkeling en aan het eind van het jaar was ik uitgeput en leeg.
En toch…
→…toch heb ik geleerd hoe ik deze drukke periode door kan komen met rust en overzicht.
→Ik heb mezelf nieuwe gewoontes en technieken aangeleerd om mijn tijd slim in te delen, zonder me schuldig te voelen over het nee zeggen tegen verplichtingen.
→Ik weet nu precies hoe ik overprikkeling kan voorkomen en tijd voor mezelf kan maken, zelfs tijdens de hectiek van de drukke maanden aan het einde van het jaar.
Zelfs in een samengesteld gezin met 4 kinderen en 2 bedrijven.
Hoe? Ik ben mijn eigen methodes gaan ontwikkelen om toch rust en balans te vinden in de drukste tijden – en neem je in deze masterclass-reeks mee achter de schermen.
Zodat jij dit ook kan gaan toepassen, en de feestmaanden kunt ervaren zonder stress, zonder uitputting en mét plezier.
Klaar voor?
Na de masterclass-reeks kun je dit:
🏆 Je hebt geleerd hoe je gezonde grenzen stelt zonder je schuldig te voelen, waardoor je meer tijd hebt voor jezelf, zelfs tijdens de drukste periodes.
🏆Je weet precies hoe je overprikkeling voorkomt en kunt jezelf kalmeren in stressvolle situaties, zodat je rust kunt vinden te midden van de feestdrukte.
🏆Je hebt helder wat je eigen behoeften zijn en hoe je balans vindt tussen zorgen voor anderen en voor jezelf, zonder uitgeput te raken.
🏆Je kunt de feestdagen ervaren met een duidelijke planning en overzicht, waardoor je niet meer overweldigd wordt door alle verplichtingen.
🏆Je voelt je energiek en ontspannen tijdens de feestdagen, zonder perfectionisme of uitstelgedrag, omdat je praktische tools hebt om stress te voorkomen.
…en dat allemaal in de tijd die je normaal besteedt aan het eindeloos scrollen op je telefoon of het stressen over welke cadeautjes je nog moet kopen.
(En dat levert je geen rust of balans op!)
Deze 3 stressfactoren gaan we samen tackelen:
Oplossing 1:
Rust creëren te midden van de feestmaanden drukte
✔ Je leert hoe je grip krijgt op je tijd en energie tijdens de feestdagen, zodat je niet overweldigd raakt door alle verplichtingen.
✔ Je maakt een realistische planning, zodat je tijd voor jezelf kunt inplannen zonder schuldgevoel.
✔ Je leert omgaan met sociale druk en verwachtingen van anderen, zodat je de balans vindt tussen geven aan anderen en tijd voor jezelf.
✔ Praktische manieren om rustmomenten in je dag te creëren, zelfs tijdens de drukste periodes.
Bonus: Toegang tot de community waar je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere deelnemers.
Oplossing 2:
Grenzen stellen en overprikkeling voorkomen
✔ Je leert ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel, zodat je niet meer alles hoeft te doen.
✔ Je weet hoe je grenzen stelt en voorkomt dat je overprikkeld raakt tijdens feestdagen en familiebijeenkomsten.
✔ Je kunt sociale situaties beter managen en bewaakt je eigen energie.
✔ Je krijgt tools om jezelf te beschermen tegen overprikkeling, zowel thuis als bij sociale evenementen.
Bonus: Live Q&A na elke masterclass waarin je persoonlijke vragen kunt stellen.
Oplossing 3:
Tijd voor jezelf creëren en bewust genieten van de feestmaanden
✔ Je ontdekt hoe je ruimte maakt voor zelfzorg, zelfs in de drukte van de feestdagen.
✔ Je leert hoe je geniet van het moment, zonder gestrest te zijn over alles wat nog moet gebeuren.
✔ Je creëert balans tussen de tijd die je met anderen doorbrengt en de tijd die je voor jezelf nodig hebt.
✔ Praktische technieken om bewust aanwezig te zijn en te genieten van de feestdagen zonder overweldigd te raken.
Bonus: Toegang tot de opnames van alle masterclasses, zodat je op elk moment kunt terugkijken.
Meer rust en balans tijdens de drukke feestmaanden
Dit is een opsomming van alles wat je krijgt:
✔ 3 live masterclasses van 30 minuten, vol met praktische tips en technieken om meer rust, overzicht en balans te vinden tijdens de drukke feestdagen. (€150)
✔ Toegang tot de opnames, zodat je de sessies kunt terugkijken wanneer het jou uitkomt. (€75)
✔Live Q&A sessies na elke masterclass, waarin je jouw persoonlijke vragen kunt stellen en direct advies krijgt. (€100)
✔Toegang tot de community, waar je ervaringen kunt delen, vragen kunt stellen en steun kunt vinden bij andere deelnemers. (€100)
Deze masterclass-reeks is jouw handleiding voor een rustige, stressvrije feestperiode. Geen eindeloze verplichtingen, geen schuldgevoel, maar praktische tools om je tijd en energie te bewaken.
Totaal: €425,- voor € 111,-maar nu voor de early instap prijs €66,-
Voor wie?
👤✔ Je voelt je vaak overweldigd tijdens de feestdagen. Als de druk van verplichtingen, familie, en sociale activiteiten te veel wordt, is deze masterclassreeks perfect voor jou.
👤✔ Je hebt moeite met ‘nee’ zeggen en zet jezelf vaak op de laatste plaats, vooral in drukke tijden.
👤✔ Je wil meer rust en balans vinden, maar weet niet waar je moet beginnen met al die feestdrukte om je heen.
👤✔ Je hebt een druk leven, met werk, gezin en sociale verplichtingen die je vaak uitputten.
👤✔ Je bent hoogsensitief of perfectionistisch en wilt leren hoe je de feestdagen kunt doorbrengen zonder de constante druk om alles perfect te doen.
EN…AL OVERTUIGD?
Waarom NU meedoen
Tijd voor jezelf is onbetaalbaar
Hoe sneller je leert om rust en balans te creëren tijdens de feestdagen, hoe meer je kunt genieten van de momenten die er echt toe doen. Investeer in je eigen rust en welzijn nu, zodat je niet overweldigd raakt in de drukste tijd van het jaar.
Je hebt nog de early bird korting
Meld je aan vóór 1 november en profiteer van de early bird prijs van €66,- (normaal €111,-). Vanaf 1 november gaat de prijs omhoog, dus dit is je kans om voordelig mee te doen én exclusieve bonussen te ontvangen!
Een stok achter de deur voor meer rust
Hoe langer je wacht, hoe groter de kans dat de feestmaanden weer stressvol worden. Geef jezelf nu de tools om de controle terug te nemen, je goed voor te bereiden en écht te genieten van de feestmaanden.
“Ja maar…”
- “Ik heb er geen tijd voor”
De masterclass duurt slechts 30 minuten per sessie. Als je tijdens de feestdagen geen tijd hebt om 30 minuten voor jezelf vrij te maken, dan heb je deze masterclass juist extra hard nodig! Het is tijd om eindelijk de controle terug te nemen over je agenda.
2. “Ik heb het geld er niet voor”
Deze masterclassreeks kost slechts €66,- met de early bird korting. Dat is minder dan wat je uitgeeft aan één etentje tijdens de feestdagen! Zie het als een investering in je eigen rust en welzijn, iets wat je geen geld, maar juist energie oplevert.
3. “Ik ben een enorme uitsteller en straks doe ik het niet”
Elke masterclass duurt 30 minuten. Dat is net zo lang als een aflevering van je favoriete serie. Je krijgt ook toegang tot de opnames, dus je kunt ze terugkijken wanneer het jou uitkomt. En eerlijk: wat heb je liever, een middagje rust of gestrest de feestmaanden door?
Alles bij elkaar, zou de prijs €425,- zijn.
Maar nu alles voor maar €66,-
(je hebt namelijk ook nog eens 45 euro early bird korting!)
JE KUNT BETALEN IN TERMIJNEN
Kies je betaalplan
3 betalingen van
€25,-
*excl. btw
1 betaling van
€66,-
*excl. btw
100% Geld-terug Garantie
Ik wil dat je vol vertrouwen mee kunt doen, dus ik bied een 100% geld-terug garantie.
Heb je de masterclass gevolgd, de opdrachten uitgevoerd
en toch het gevoel dat je geen enkel verschil merkt in je rust en balans?
Laat het me dan weten!
Stuur me binnen 7 dagen na de eerste masterclass een mailtje
en ik kijk graag met je mee.
Deelname is dus helemaal risicovrij!
WAT GEBEURT ER NU?
Na aankoop:
- Je krijgt direct toegang tot de community. Hier kun je je alvast voorstellen aan de andere deelnemers.
- In de community zie je ook de data van de masterclasses.
Veelgestelde Vragen
Voor wie is deze masterclassreeks bedoeld?
Deze masterclassreeks is speciaal ontwikkeld voor mensen die snel overprikkeld raken, moeite hebben met het stellen van grenzen en zichzelf vaak verliezen in de drukte van de feestdagen. Als jij tijdens deze maanden verlangt naar meer rust, balans en tijd voor jezelf, dan is deze reeks perfect voor jou!
Hoe werkt de masterclassreeks?
De masterclassreeks bestaat uit drie live masterclasses van 30 minuten, verspreid over november en december. Na elke masterclass is er een live Q&A waar je direct je vragen kunt stellen. Kun je niet live deelnemen? Geen probleem, je krijgt toegang tot de opnames en kunt ze op elk moment terugkijken. Daarnaast krijg je toegang tot de community, waar je vragen kunt stellen en ervaringen kunt delen met andere deelnemers.
Wat is de prijs van de masterclassreeks?
Voor niet-leden van mijn community is de early bird-prijs €66,- als je je vóór 1 november inschrijft. Daarna stijgt de prijs naar €111,-. Ben je al lid van mijn membership? Dan kun je gratis deelnemen. Meld je wel aan, je kunt de 100% kortingscode bij mij aanvragen.
Wat als ik een van de live masterclasses mis?
Geen zorgen! Alle masterclasses worden opgenomen, zodat je ze op elk moment kunt terugkijken. Of je nu later die dag kijkt of pas een week later, je hebt altijd toegang tot de volledige inhoud.
Wat houdt de toegang tot de community in?
In de community kun je ervaringen uitwisselen met andere deelnemers, vragen stellen en elkaar ondersteunen tijdens deze drukke maanden. Het is een veilige en ondersteunende omgeving waarin iedereen elkaar helpt om meer rust en balans te vinden tijdens de feestdagen.
Waar wacht je op?
Bedenk dit: hoeveel is het je waard om eindelijk rust en balans te vinden tijdens de feestmaanden? Hoe zou het zijn als je dit jaar met een kalm gevoel de feestdagen door kunt brengen, zonder de constante druk en stress die je normaal ervaart?
Hoeveel fijner worden deze maanden als je niet overweldigd raakt, maar vol energie en plezier de feestdagen doorkomt?
Zie deze masterclassreeks als een investering in jouw welzijn en gemoedsrust. Want als jij rust vindt, kun je ook meer genieten van de tijd met familie, vrienden, en vooral met jezelf.
Je krijgt alle tools die je nodig hebt om de feestdagen écht anders te beleven. Geen stress, geen schuldgevoel, maar rust en overzicht. Dit is jouw kans om deze feestdagen te genieten zoals jij dat verdient.
Nog even de Belangrijkste Kenmerken
Deze masterclassreeks biedt een unieke kans om je tijdens de laatste drukke maanden van het jaar stressvrij en relaxed te voelen. De belangrijkste kenmerken:
Live Sessies
Drie live masterclasses van 30 minuten, verspreid over twee maanden, waarin je direct waardevolle inzichten en technieken leert.
Q&A Sessies
Na elke masterclass volgt een live Q&A-sessie waarin je al je vragen kunt stellen en direct antwoorden krijgt.
Toegang tot Opnames
Kun je niet live deelnemen? Geen probleem! Je krijgt toegang tot de opnames en kunt ze op elk moment terugkijken.
Community
Naast de masterclasses krijg je toegang tot de community voor extra ondersteuning met en door elkaar.
Meld je Vandaag Nog Aan!
Wil je de feestdagen zonder stress beleven? Meld je dan vandaag nog aan voor deze masterclassreeks en profiteer van de early bird-korting. Bespaar €45,- door je vóór 1 november in te schrijven! Mis deze kans niet en creëer meer rustig en balans tijdens de laatste drukke maanden van het jaar.